Capoeira Light

Mittwoch, 18.15–19.45 Uhr
Sporthalle Schütze, Heinrichstrasse 238/240, 8005 Zürich
Infos/Anmeldung: info@vivartecapoeira.ch

Sind Sie im Sommer am See auch schon stehen geblieben,
weil Sie fasziniert waren von den Bewegungen und der Musik
einer Capoeira-Gruppe?

Möchten Sie Capoeira ausprobieren, wagen es aber nicht,
weil Sie denken, dass Sie das nicht können, oder dass Sie zu alt dafür sind?

Der sanfte Einstieg in die Capoeira!

Capoeira Light richtet sich an Menschen, welche den Mut haben, ihre Welt auf den Kopf zu stellen. Überwinden Sie Ihre Widerstände, packen Sie alle Ihre Ausreden in die Sporttasche und kommen Sie vorbei für ein Probetraining – egal wie JUNG Sie sind!

Mit Capoeira Light lernen Sie Ihre Grenzen kennen, spüren wie viel Kraft in Ihnen steckt und wie Sie damit umgehen können. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht, weil alle Sinne gleichermassen angesprochen werden. Zusammen mit Atemübungen werden die Bewegungen bewusst wahrgenommen und verinnerlicht.

Sie lernen kleine Übungen für Zuhause kennen, welche Sie nach Lust und Laune täglich beim Zähneputzen oder Abwaschen integrieren können.

Bringen Sie bequeme Kleidung mit und eine Wasserflasche.
Wir trainieren barfuss (im Winter auch mit Hallenschuhen oder rutschfesten Socken).
Capoeira Light ist offen für alle.

Capoeira sempre mais***

Mestre Moreno